반응형 감성생활꿀팁5 하루 커피한잔 코로나 위험 10%나 감소시켰다 안녕하세요 감성쟁이 입니다. 오늘은 희소식을 가져 왔습니다. 하루 한잔의 커피가 코로나 감염 위험에서 10%나 감소한다는 연구결과가 나왔습니다. 뉴스에 따르면 미국 노스웨스턴 대학 연구진은 영국 바이오 뱅크가 보유한 40~70세 까지 약 3만7988명의 식단 자룔르 토대로 평소 섭취한 음식과 코로나 감염과의 상관관계에서 커피를 하루한잔이상 섭취하였을때 코로나 양성 판정율이 10%나 떨어진다는것을 발견했습니다. 커피는 항산화,함염증성 성분이 있어 코로나 감염과 중증도/사망률에도 영향을 미치것으로 확인되었다고 밝혔습니다. 그리고 채소섭취는 코로나 감염을 낮추고 , 가공육 즉.. .햄... 등의 정크푸드에서는 오히려 감염율을 높인다는 결과를 발표하였습니다. 쉽게 말해 커피, 채소는 적정량을 마시면 건강에 도움.. 2021. 7. 15. [감성생활꿀팁] 우리 아기 꿀잠 재우는 꿀팁 대방출!! 안녕하세요감성쟁이입니다.^^ 우리아기 꿀잠 재우는 비법... 오늘 대방출하도록 하겠습니다!! ㅎ 신생아때부터 엄마 아빠들... 저녁에 잠을 못자지요,,, ㅜ,ㅜ그럼 우리아이 어떻게 해야 잘재우고, 푹자게 할수 있을까요? 그럼 지금 부터 알아보도록 하겠습니다. 아이 꿀잠재우기 프로젝트 1. 아이를 재울때 항상 같은 음악을 틀어둔다. -. 아이를 재울때 항상 같은 음악을 틀어주면 그음악이 나오면 아이는 자는 시간이라고 자는 시간이라고 인식하고 잠잘 준비를 하게 됩니다. 2. 아이를 재울때 항상 같은 시간에 재워라 -. 항상 같은시간에 재우는게 아주 중요해요. 신생아때는 시도때도 없이 자고 자다가도 깨워서 먹여야 하지만... 빠르면 3~4개월 보통 5~6개월이 되면 아기들은 저녁시간에 잠들어서 아침이나 새벽시.. 2021. 1. 28. [감성생활꿀팁] 거북목 탈출꿀팁_ 누워서 교정하는 간단한 교정법 안녕하세요감성쟁이 입니다. 오늘은 제 오랜 지병 ....아이고 모가지야 ㅠㅡㅠ제 목을 괴롭히는 거북목의 간단한 교정법에 대해 소개해 볼까합니다. 거북목/일자목거북목/ 일자목... 조금씩은 가지고 있으신분들 많으실겁니다.요즘처럼 스마트폰..... 회사에서 매일 보는 모니터....너 그러다 목빠진다.... 눈빠진다.... 라는 어른들의 말이 생각날만큼 모니터와 스마트폰에 빠져 살고 있습니다. 문제는 이러한 일자목/거북목이 ... 우리의 목관절과 목근육에 매우 좋지 않다는사실입니다.사실 제가 거북목 증상이 있는데요 잠깐 누워 있거나 기대고 있더라도 조금만 자세가 삐뚤면바로 목이 땡기거나 목이 잘돌아가지 않을 정도로 긴장이 되서 고생한적이 한두번이 아닙니다. 특히 요즘 처럼 우리 8개월 짜리 아들님이 잠을잘때는.. 2021. 1. 27. [감성생활꿀팁] 우리아이 키즈 비타민 고르는 꿀팁!! 안녕하세요 감성쟁이 입니다. 오늘은 아이둘을 키우는 입장에서 우리 아이를 위한 비타민 고르는 꿀팁을 소개해 볼까 합니다. 1. 화학 부산물 화학부형제, 합성첨가물 사용 여부를 확인하는 것이 좋습니다. 아이들의 경우 면역력이 약해 어른들보다 좀더 민감하게 반응하는 경우가 많다고 하더라구요 복용 설명서나 아님 포장지에 보면 성분 및 출처가 자세하게 나와 있습니다. 화학 부형제는 형태를 유지하기 위한 성형을 위해 들어가는 보조제로 시중에서 시판되는 모든 알약 형태의 제품은 조금씩 사용을 하고 있는데요 대부분 기준치 이하를 사용하여 안전하다고 합니다. 하지만 게중에 가장 적은 함량을 사용한것을 고르는것이 더좋겠지요... 또한 합성청가물이 있는데요, 착색안료, 착향제, 감미료 등등... 맛과 색을 내기 위한것들이.. 2021. 1. 23. 이전 1 2 다음 반응형
