반응형 두통 유발 음식1 잦은 두통 이 음식 때문에?... 요즘 잦은 두통으로 힘든날이 있는 분들이 많은데요. 두통의 가장 큰 적은 바로 스트레스!! 하지만 스트레스와 더불어 음식이 두통을 더하거나 두통의 원인이 된다고 해서 알려드리려고 합니다. ■ 두통 유발 음식들? 1. 밥을 너무 적게 먹으면? 요즘 다이어트 때문에 밥 정확히는 탄수화물을 안먹으려고 하시는 분들이 있는데요. 탄수화물 섭취 를 줄이면 지방이 연소되어 살이빠지기도 합니다. 하지만 이 다이어트 방법은 지방이 연소되고 나서 생성되는 케톤체라는 물질이 생성되는데 이 케톤체가 두통을 유발하는 물질입니다. 따라서 오랜기간 無 탄수화물 다이어트를 하게 되면 혈중 케톤 농도가 높아지고 이로 인해 지속적인 두통이 발생할수 있다고 합니다. 무엇이든 과하면 문제가 발생하지요. 다이어트는 골고루 알맞은 영양섭취로 .. 2023. 1. 3. 이전 1 다음 반응형
