반응형 감성생활꿀팁63 국민체력100 - 내 체력의 수준을 알려주고 운동처방을 해준다!! 국민체력100 이라는 홈페이지가 있습니다. 국민체력 100은 최근 비만 고령화로 가고 있는 우리나라 사람들의 체력을 확인하고 적절한 운동 처방으로 국민들의 건강을 되찾을수 있게 해주는 운동 처방 기관입니다. 한마디로 내가 얼마만큼의 건강한 몸을 지니고 있는지 확인해보고 측정한 값과 신체 지수를 보고 적절한 운동 처방을 통한 건강한 신체 회복을 돕는 체력 병원인 셈이지요. 이번에 저도 제 개인적인 체력이 궁금해서 한번 도전해 보았는데요. 기분좋게도 테스트에 도전하면 일정등급 이상이 되면 상장도 주는데요. 1~3 등급으로 나누어 주게 되며, 특별한 건강 위험 요소없이 일정 체력을 인증하게 되면 아래 인증서를 발급해 상장처첨 가질 수 있습니다. 결과는 3등급... 총 6개 항목 중 주요항목 4가지 모두 일정 .. 2023. 2. 28. 잦은 두통 이 음식 때문에?... 요즘 잦은 두통으로 힘든날이 있는 분들이 많은데요. 두통의 가장 큰 적은 바로 스트레스!! 하지만 스트레스와 더불어 음식이 두통을 더하거나 두통의 원인이 된다고 해서 알려드리려고 합니다. ■ 두통 유발 음식들? 1. 밥을 너무 적게 먹으면? 요즘 다이어트 때문에 밥 정확히는 탄수화물을 안먹으려고 하시는 분들이 있는데요. 탄수화물 섭취 를 줄이면 지방이 연소되어 살이빠지기도 합니다. 하지만 이 다이어트 방법은 지방이 연소되고 나서 생성되는 케톤체라는 물질이 생성되는데 이 케톤체가 두통을 유발하는 물질입니다. 따라서 오랜기간 無 탄수화물 다이어트를 하게 되면 혈중 케톤 농도가 높아지고 이로 인해 지속적인 두통이 발생할수 있다고 합니다. 무엇이든 과하면 문제가 발생하지요. 다이어트는 골고루 알맞은 영양섭취로 .. 2023. 1. 3. 침수차 구별법 얼마전 폭우로 강남일대 물난리로 침수차가 5000~6000대에 육박한다는 기사가 나왔습니다. 1. 강남 침수사태... 중고차 시장 침수차 조심!! 요즘 신차 출고가 너무오래걸려 급하신 분들 어쩔수 없이 중고차를 구할 수 밖에 없는데, 새로 구한 중고차가 침수차라면 ㅠㅡㅠ.... 사실 이렇게 침수사고가 나면 정말그러면 안되지만 나쁜 사람들이 있습니다. 침수차 정리 하는 업자가 따로 있을 만큼 침수차가 나돌아 다니는데요. 사실상 이런 사건이후 약 5개월은 조심하는 것이 좋습니다. 침수차는 전기적 기기들의 작동 불량도 있지만 문제는 차량내부에 물이 닿으면 안되는 부분에 물이닿아 부식이 되어 차량의 안전성이 심각하게 훼손되는것이 가장 큰 문제 입니다. 그러니 제발 이런 침수차 어떻게라도 팔아서 돈 조금더 남기려.. 2022. 8. 15. 삼성전자 최대 49% 파격 번개특가 세일중!! 6/30일까지!! 삼성전자가 6월 말까지 파격 세일을 진행 중입니다. 번개 특가이라 불리는 이번 세일은 최대 49%까지 세일을 하고 있으니 꼭 확인해보시고 이 기회에 원하는 아이템을 얻어가시길!!! ※ 목차 1. 삼성전자 최대 49% 엄청난 세일 진행 기간은 6월 말 2. 냉장고, 에어컨 세일 최대, 그외 생활가전 대부분!! 1. 삼성전자 최대 49% 엄청난 세일 진행 기간은 6월 말 삼성전자가 엄청난 세일을 진행하고 있습니다. 아는 분들은 알고 모르는 분들은 모르시겠지만 이번 세일은 삼성전자의 제품을 최대 49%나 싸게 살 수 있다는 것입니다. 세일기간은 6월 30일 24시까지, 삼성전자 홈페이지에 들어가셔서 위에 보이는 화면에서 날짜 밑에 보이는 구매하기 버튼을 누르면 번개 특가 제품 구매 사이트로 이동하게 됩니다. .. 2022. 6. 25. 이전 1 2 3 4 ··· 16 다음 반응형
