[감성생활꿀팁] 우리 아기 꿀잠 재우는 꿀팁 대방출!!

안녕하세요

감성쟁이입니다.^^

 

우리아기 꿀잠 재우는 비법...  

오늘 대방출하도록 하겠습니다!! ㅎ

 

 

신생아때부터 엄마 아빠들... 저녁에 잠을 못자지요,,, ㅜ,ㅜ

그럼 우리아이 어떻게 해야 잘재우고, 푹자게 할수 있을까요?

 

그럼 지금 부터 알아보도록 하겠습니다.

 

아이 꿀잠재우기 프로젝트

 

 

 

1. 아이를 재울때 항상 같은 음악을 틀어둔다.

 

  -. 아이를 재울때 항상 같은 음악을 틀어주면

     그음악이 나오면 아이는 자는 시간이라고 

     자는 시간이라고 인식하고 잠잘 준비를 

     하게 됩니다.

 

 

 

2. 아이를 재울때 항상 같은 시간에 재워라

 

  -. 항상 같은시간에 재우는게 아주 중요해요.

    신생아때는 시도때도 없이 자고 자다가도 

     깨워서 먹여야 하지만...

     빠르면 3~4개월 보통 5~6개월이 되면 

     아기들은 저녁시간에 잠들어서 아침이나

     새벽시간까지 잠을 자게 됩니다.

 

     이때 아주중요한 일이 있어요.....

     바로 항상 같은 시간에 아기를 재우는 습관이

     아주중요해요.   
 이렇게 습관이 들게 되면     
아이는 항상 같은 시간에 잠이들고      
아침까지 깨지 않고 편안하게 잠을잘 확률이 높아요   
    만약 일정한시간에 재우지 않으면  
  아이는 자는 시간을 혼동하여
잠을 자고 깨는 게 불규칙해져서 
  자다 말고 일어나 아이와 놀아주다가 
  아이가 피곤해하면 그때야 잠들수 있는
불상사를 격게 됩니다.ㅠㅡㅠ

 

  이렇게 되면 아이와 부모들 모두 건강도 나빠지고
  특히 아이 면역력이 떨어져 자주 아프게 됩니다!!!!!

 

 

 

3. 자기 전에는 항상 우유나 모유를 배불리 먹여라.

 

 -. 아이들이 자는시간에 맞춰서
우유시간을 정해두는것이 좋습니다.   
아이들은 본능에 충실하기에 배가부르면
당연히 잠도 잘옵니다.   
특히나 배가 불러야 잠도 오래 잘수 있겠지요. 
   우리집 애기는 항상 잠들기 직전에
우유먹일수 있게 밥먹는 시간을   
맞춰서 우유를 먹여서 재우고 있어요     
항상 9시 반쯤 재우고
아침 6시나 7시쯤 깨어나면   
그때 우유를 먹입니다.

 

 

 

4. 잠들때는 가능하면 눞혀서 잠들게 하라.

 

  -. 아이들은 익숙한 것에 안정감을 느끼게 됩니다.
   만약 안아서 재우게 되면 아이가 편안하게
잠이 들수 있는 방법은
 엄마품에 안겨서 자는것입니다. ㅠㅡㅠ

 

     이렇게 해서 허리나가는 엄마들 많지요.......
  그러니 엄마들 허리를 위해서
가능하면 눞혀서 재워주세요

 

    그리고 분유먹이는 아이들은
이방법이 힘들수 있어요   
어린 갓난아기는 방법이 없습니다.
안고 재우셔야해요.   
트름하기전에 눞히면 애기가 토하거나
토사물에 기도가 막혀 무서운일이 생길수 있어요. 
  하지만 5~6개월쯤 되면 분유 먹이고 나서
10여분 토닥여주면    
트름도 하고 장도 안정이 되어서 잘안토하게 됩니다.    
토닥이는 동안 조금 졸려하면 좋겠지만.  
안그러면 위에 1번 방법을 써서 음악을 틀어두고
 애기 재우는 연습을 해야합니다.

 

  처음엔 잘안될꺼에요 그럼 잠시 안았다가
  진정되면 다시 눕히고
울면 다시 안고 하는 것을 반복하다보면    
아이가 지처서 잠들어요 ..ㅠㅡㅠ       
근데 이방법 보통 3~6일정도만하면    
한두번만 안았다가 눕혀도 곧 편하게 잠이 듭니다.
    나중에 되면 눕혀서 음악만 틀어주고
살짝 토닥여 주면 그대로 꿈나라로 횽~~~ ㅋㅋㅋ 
귀여운 아기 얼굴보며

 우리 엄마아빠 육아 퇴근할수 있습니다.^^

 

 

저위에 4가지를 동시에 적용해서 하시면 되는데요

가장쉬운 음악틀어주고 재우기부터 시작해보세요 

 

갓난아기 때부터 하면 좀더 효과가 있어요^^

모유를 먹이는 분들은 좀더 쉬우시겠지만 

분유를 먹이는 분들은 눕혀서 재우는 것은 좀기다렸다가 

5~6개월 쯤되서 엄마아빠와 유대관계가 안정적이되면 

천천히 도전해보셔도 되요 

 

저기 위에 하는 방법중 가장 중요한것은 

항상 같은 시간에 재우는것입니다.

 

그방법만 잘쓰셔도 편안한 저녁시간을 맞이하실수 있어요ㅋㅋ

부모들이 건강하고 피곤하지 않아야 

우리 아기들에게 집중하여 건강하고
사랑스러운 아기들로 키울수 있습니다.

그러니 육아하시는 모든 부모님들 아기 꿀잠 확보해주시고

부모님의 저녁시간과 꿀잠을 득탬하시길!!!

그래야 우리 아이들이 더행보해질 수 있습니다. ^^

 

이상 감성쟁이의 육아꿀팁이었습니다.