[감성생활꿀팁] 우리아이 키즈 비타민 고르는 꿀팁!!

안녕하세요

감성쟁이 입니다.

 

오늘은 아이둘을 키우는 입장에서 우리 아이를 위한 비타민 고르는 꿀팁을 

소개해 볼까 합니다.

 

 

1. 화학 부산물

 

화학부형제, 합성첨가물 사용 여부를 확인하는 것이 좋습니다.
아이들의 경우 면역력이 약해 어른들보다 좀더 민감하게 반응하는 경우가 많다고 하더라구요

복용 설명서나 아님 포장지에 보면 성분 및 출처가 자세하게 나와 있습니다. 

 

화학 부형제는 형태를 유지하기 위한 성형을 위해 들어가는 보조제로 시중에서 시판되는

모든 알약 형태의 제품은 조금씩 사용을 하고 있는데요 

대부분 기준치 이하를 사용하여 안전하다고 합니다. 

하지만 게중에 가장 적은 함량을 사용한것을 고르는것이 더좋겠지요...

 

또한 합성청가물이 있는데요, 착색안료, 착향제, 감미료 등등... 맛과 색을 내기 위한것들이 있습니다.

어린이를 위한 키즈 비타민이라 맛이 있어야 일단 먹기좋아 대부분의 키즈비타민에서 많이 사용됩니다.

이런 내용 또한 포장지나 설명서 꼭 읽어보시고 함량이 낮은것으로 고르시면 좋아요.

자연상태의 원료로 맛과 향을 내는 제품도 있으니 이쪽을 찾아보시는게 좋아요.

>>>혹시나 첨가물 주성분도 제대로 표기 안되어있다면 그비타민은 .... 그냥 드시지 마세요.

 

어른이 저같은 경우에도 예전에 비타민C 과량 복용을 해본적이 있는데 

그때 같이 먹던 분은 비타민C는 체내 쌓이지 않아 과량 복용하여도 문제가 없고

오히려 항산화작용에 부족함이 없어 피로회복 노화에 도움이 된다길래 .................. 따라했다가............

온몸이 가려워지는 부작용으로 엄청난 고생을 한적이 있습니다. ㅠㅡㅠ~~//////

(무엇이든 적정량이 우리몸에 이롭습니다.... 임의로 과량 복용하지 마세요 ~~!!!)

 

2. 비타민 원료

 

비타민은 원료 물질을 가공하여 필요한 물질을추출하여 농축해서 만든 가공 식품입니다.

이런 가공식품의 경우 바로 원료 물질에 따라 우리가 알지 못하는 아니 걸려지지 못한 불필요성분들이

얼마나 적은지 아니 없는지가 결정되는데요 

 

믿을수 없는 나라 일본....(개인적인생각...ㅡ.ㅡ....), 아직은 불편한 진실을 가지고 있는 중국......(요것또한 개인적인...)

요 두나라의 원료를 사용한 제품은 추천하지 않습니다.

 

가능하면 한국,미국,스위스,독일... 그리고 가장 유명한 영국DSM사의 원료가 포함된제품들을 추천드립니다.

 

 

3. 우리 아이의 알레르기 성분 피하기

 

가장중요한...!!! 우리아이의 몸에 맞지 않는 성분을 함유한 제품 피하기 입니다.

무엇보다 가장 중요한 것 바로 우리 아이의 몸에 맞아야 하겠지요!!

 

아무리 좋은약도 우리 아이의 알레르기를 일으키는 성분이 있으면 .... 

절대로 .... 먹이면 안돼겠지요.

 

보통 가장 많은 알레르기가 견과류, 갑각류, 우유 등등....이 있습니다.

그러니 이미 비타민을 가루나 알약으로 먹을정도 되면

대부분의 부모는 내아이의 알레르기 반응을 일으키는 제품을 알고 있습니다.

 

그러니 그런 제품을 피한는 성의는 최소한의  노력이겠지요?

 

가장중요한 내아이의 몸에 맞는 비타민을 먹이는것이 좋겠지요.

 

 

아이들은클때 가장 중요한 면역력과 성장에 도움이되는 비타민 D와 칼슘은 ...

가능하면 먹이는 것을 추천드립니다. 

주변에 보면 가장 보편적으로 많이 먹이는 비타민이D & 칼슘인데요

 

우리아이가 어릴때 감기가 자주 걸려 병원을 다녔더니 소아과 선생님이 추천해주시더군요

요즘아이들은 실내에 머무르는 시간이 많아 비타민D와 칼슘을 먹이는게 좋다구요 ㅎ

 

그럼 우리아이들의 건강을 위해 어린이 키즈 비타민 꿀팁을 소개해 보았습니다. 

이만... 감성재의 꿀팁이었습니다...^^