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[감성서재] 엄마 아빠의 휴식 안녕하세요. 감성쟁이 입니다. 오늘은우리아들과의 일과로 갑자기생각이난....ㅎ 시를 한편 적어볼까합니다. 항상 말씀드리지만... 부족합니다. 너그럽게 봐주세요~^^ 엄마 아빠의 휴식 우리애기 웃음소리가 눈꺼플을 들어올리고 배고파 징징 거리는 울음에 엄마 아빠 오늘도 출근이다. 맘마먹자, 응아했네? 아구구 귀여워라 우리아기 쉬야도 건강하게 쭉쭉 뻗는구나 내 입속까지 아빠는 회사서 일하다 퇴근 엄마는 우리아기 보며 연장근무 돌입 근데 아빠도 퇴근해서 엄마랑 같이 연장근무 돌입 우리 이쁜 아가 웃음으로 엄마 아빠 충전 시켜주는구나 우리아기 재롱보면 안웃고는 못배기지 아기자동차 붕붕처럼 아기 웃음보며 자동충전 이쁜 우리아가 이제 자로가자~ 웃는 얼굴, 안잘래 얼굴 그럼 간지럼 태우고 비행기도 태워주고. 걸음마 .. 2021. 1. 26.
[감성서재] 행복찾기 안녕하세요 감성쟁이 입니다. 요즘 처럼 팍팍한날들 코로나... 경제... 웃으며 살일들이 전부다 많이 줄어든것 같아요... 이럴때일수록 웃어야 합니다. ` ㅎ 그런의미로 좋은글하나 ....^^ 행복찾기 _♥o♥ 옆에 왔나 했더니 안보이고 없어서 슬프다 하니더 찾기 힘들어지네 저사람 곁엔 항상 있는거 같던데... 내 곁에도 항상 있었었는데...갑자기 어디 갔을까?? 멀리갔나 멀리도 돌아다녀 보고 가까이 있나해서 샅샅이 뒤져 봤더니... 아무리 찾아도 ... 못찾겠다 꾀꼬리... 꾀꼬리... 근데 포기하고 친구랑 웃고, 가족들이랑 편하게 있다보니... 너 언제 왔어?? "나 어디 간적 없는데??, 왜 옆에 있는날 그렇게 찾았어??" "난 항상 옆에 있어, 찾지 말고 맘편히 손 내밀면 내가 잡아줄께" "슬픔에.. 2021. 1. 24.
[감성생활꿀팁] 우리아이 키즈 비타민 고르는 꿀팁!! 안녕하세요 감성쟁이 입니다. 오늘은 아이둘을 키우는 입장에서 우리 아이를 위한 비타민 고르는 꿀팁을 소개해 볼까 합니다. 1. 화학 부산물 화학부형제, 합성첨가물 사용 여부를 확인하는 것이 좋습니다. 아이들의 경우 면역력이 약해 어른들보다 좀더 민감하게 반응하는 경우가 많다고 하더라구요 복용 설명서나 아님 포장지에 보면 성분 및 출처가 자세하게 나와 있습니다. 화학 부형제는 형태를 유지하기 위한 성형을 위해 들어가는 보조제로 시중에서 시판되는 모든 알약 형태의 제품은 조금씩 사용을 하고 있는데요 대부분 기준치 이하를 사용하여 안전하다고 합니다. 하지만 게중에 가장 적은 함량을 사용한것을 고르는것이 더좋겠지요... 또한 합성청가물이 있는데요, 착색안료, 착향제, 감미료 등등... 맛과 색을 내기 위한것들이.. 2021. 1. 23.
[감성사진관] 강가에 갈대와 흐르는 강물.. 안녕하세요 감성쟁이 입니다. 추운겨울 어느날.... 길가를 가다말고 갈대 밭이 있길래 ...사진 몇장 찍어봅니다. 요즘 갈대가 이뻐보여서 몇장 찍은것이니 귀엽게 봐주세요 ..ㅡㅡ....ㅋㅋㅋ 2021. 1. 22.
[감성서재] 일 안녕하세요 감성쟁이입니다. 늦은시간... 뜬금없는 시한편 끄적여 봅니다. ㅎ 일 어어어 하는 사이 고등하교 졸업 왜 고등학교때 꿈은 생각 나지 않을까? 잠깐 둘러보다 대학생활 끝나고 골라갈 수 있을줄 알았던 일자리는 뽑아주길 기다리며 써내리는 소설같은 이력서에... 내꿈은 묻혀버리고 세상따라 흘러간 회사 한켠에 자리한 내책상에는 벌써 경력이라는 말을 흘릴 만큼에 세월이 흘러 버렸다. 어릴때 생각했던 꿈은 호기롭던 대학시절 내 열정은 이제 고이 옆구리 달라붙은 뱃살에게 줘버렸고 그저 어렵지 않은 일을 하고 싶다 그저 힘들지 않은 일을 하고 싶다 그저... 그저... 그런 저런일들... 가끔은 어릴적 생각했던 즐거운일을 할수 있을까 하며... 속으로만 상상하며... 2021. 1. 22.
[감성생활꿀팁] 다이어트의 영원한 친구 고구마... 그러나 조심할점!!! 안녕하세요 감성쟁이 입니다. 오늘의 꿀팁은 우리의 다이어트에 가장 친한 친구!!! 친숙한 고구마 ~~^^ 그런데 이 고구마 먹을때 조심해야 할점이 있다고 합니다. 어떤것인지 한번 알아볼까 합니다. 우선 고구마의 좋은 점부터 ~~ㅎㅎ 고구마를 먹을때 우리에게 도움이 되는 장점 고구마는 100g 기준 약 86kcal의 열량으로 감자보다 높은 수치를 보여주지만, GI(혈당지수)가 40으로 감자(50~60)보다 낮아 열량에비해 흡수되는 칼로리가 낮아 다이어트에 도움을 줄수 있는 음식이라고 합니다. 풍부한 섬유질이 포함되어 있어 포만감이 있고 마그네슘이 함유되어 무리없이 소화할수 있도록 소화능력에도 도움을 주고 , 풍부한 섬유질의 진정한능력 !!!!! 바로 변비 탈출에 !!! 도움을 줄수 있으니 그리고 비타민 C.. 2021. 1. 22.
[감성서재] 아프다 말하면 덜 아파 안녕하세요 감성쟁이입니다. 요즘 센티해졌는지 자꾸 먼가 가 떠오르네요... 부족한 실력입니다. 너그러운 마음으로 읽어주세요 ㅎㅎㅎ 아프다 말하면 덜 아파 그런데 말이지 몸이 아프면 말해야 해 그리고 말이지 마음이 아프면 말해야 해 그래서 말이지 아프면 내게 꼭 말해주었으면 좋겠어 내가 말이지 아팠을 때 말이야 우리 여보야가 , 우리 아들이 와서 물었어도 말 안 하려 했는데. 말 안 해도 벌써 다 알고 있더라고 ... 그리고 말 안 해도 위로해주니까 막... 막.... 덜 아파졌어... 그래서 우리 여보야, 아들한테 막... 아프다고 말하니까 갑자기 덜 아파 ... 그러니까 여보야, 아들아, 말해줘요. 내가 그 아픔 덜어갈게 내가 그 아픔 보듬어 줄게 2021. 1. 20.
[감성생활꿀팁] 눈물없이 양파 써는 방법 /) O_O /) 안녕하세요 감성쟁이 입니다. 오늘의 생활 꿀팁은..... 양파 눈물없이 써는 방법 입니다. 독자님들은 혹시 요리 좋아하시나요?? 우리나라사람들은 요리를 할때 양파를 많이 사용하는 편인데요. 개인적으로 양파를 참 좋아라 합니다. 건강에도 좋구요(혈액건강 **혈중콜레스테롤 수치를 낮춰 조요!!**) 특히나 맛도 좋습니다. 맛잇는 양파는 생으로 먹었을때 첫맛은 상큼한 과일향이 조금 돌다가 .... 매운맛이 올라오는데요 ( 후후후훅~~!!!!! 많이 매워요 ..ㅜㅡㅜ) 생으로 된장에 찍어먹거나 익혀서 설탕조금에 소금간해서 먹으면..... 음~~~ 정말 ... 맛있어~~!! ㅎㅎㅎㅎ 그런데 이런양파 요리할때마다 곤욕을 치를 때가 많지요?? 눈물이 ~~ .... 어휴~~ 온방에 매운향이 날아서 거실서 티비보던 아들.. 2021. 1. 19.
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